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Pilates Wall Unit : un entraînement complet, accessible et ultra efficace

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Pilates Wall Unit : un entraînement complet, accessible et ultra efficace Wall Unit ? Le Wall Unit, ou “unité murale”, est un appareil inspiré du Cadillac, conçu pour offrir un entraînement Pilates complet avec un encombrement réduit. Fixé au mur, il...

Reformer Pilates : Tonifier son corps à Pilates Attitude Le Cannet

| Activités, Pilates

Le Reformer Pilates : le secret pour un corps fort et tonique ! Vous adorez le Pilates au sol, mais vous avez envie de pimenter un peu votre pratique ? Il est temps de découvrir le Reformer Pilates, unique au Cannet ! Vous voulez tester une méthode efficace pour...

Fascias et Mouvement : Les Clés pour un Corps Libre et Équilibré

| Activités, Non classé, Pilates

Fascias et Mouvement : Les clés pour un Corps Libre et Équilibré Situé au Cannet, près de Cannes, Mougins et Vallauris, notre studio Pilates Attitude vous propose une approche innovante du mouvement et du bien-être. Nos corps sont de véritables archives vivantes....

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    11 rue des Moulières
    (centre d’affaire Unika)
    06110 Le Cannet

    +33 6 11 14 63 98

    Connais-tu les 6 principes originaux du Pilates ? Connais-tu les 6 principes originaux du Pilates ? Créés par 𝗝𝗼𝘀𝗲𝗽𝗵 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 il y a plus de 100 ans, ils sont la base de la méthode… 1️⃣ 𝗖𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 Joseph insistait : le corps suit l’esprit. Rester pleinement attentif à chaque mouvement évite les gestes automatiques et maximise les bénéfices. 2️⃣ 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼̂𝗹𝗲 La méthode s’appelait d’ailleurs à l’origine Contrology ! Chaque geste doit être maîtrisé pour protéger le corps et travailler efficacement. 3️⃣ 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗴𝗲 Le “Powerhouse” (abdos, dos, bassin) est ton centre de puissance. C’est de là que part toute ta force, comme Joseph l’enseignait. 4️⃣ 𝗙𝗹𝘂𝗶𝗱𝗶𝘁𝗲́ Pas de saccades : chaque enchaînement doit être continu, harmonieux… presque comme une danse. C’est l’art du mouvement selon Joseph. 5️⃣ 𝗣𝗿𝗲́𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻 Chaque placement compte. Joseph disait que 5 mouvements parfaits valent mieux que 20 bâclés. 6️⃣ 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 Elle nourrit le mouvement, oxygène les muscles et libère les tensions. Pour Joseph, elle était aussi importante que l’exercice lui-même. Ces principes ne sont pas de simples “règles” : ce sont l’ADN 🧬 de la méthode. Les respecter, c’est pratiquer le vrai Pilates… celui qui traverse les époques sans prendre une ride Viens les découvrir au studio ➡ planning & réservation 𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗼 ! - 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 au Cannet, 06 Le studio où vos fascias prennent vie à travers le mouvement ✨ 📞 06 11 14 63 98 ✉️ camille@pilates-attitude.fr 🔗 https://www.pilates-attitude.fr - #pilates #josephpilates #pilatesreformer #pilateswallunit #pilatesmat #pilateslecannet #yogalecannet #methodepilates
    Y’a celles et ceux qui préfèrent le tapis, d’autres qui ne jurent que par les ressorts et… les adeptes du mix de tout ! Wall Unit, Reformer, Pilates au sol, Pilates en suspension, Yoga. 👉 Peu importe ton style de pratique, y’a forcément un carnet qui te va chez nous ! Et bonne nouvelle… du 𝟮𝟱 𝗮𝘂 𝟯𝟭 𝗮𝗼𝘂̂𝘁, 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗮𝗿𝗻𝗲𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝟭𝟬 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 (cours collectifs/semi collectifs* - utilisable pendant 6mois) 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗮̀ -𝟭𝟬 % avec le code 𝗥𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘𝗘𝟮𝟱. Commence avant les autres… n’attend pas Septembre 😀 Procure-toi ta carte à -10% via le 𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗼 - 𝗿𝘂𝗯𝗿𝗶𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 ! *𝘊𝘢𝘳𝘵𝘦𝘴 10 𝘴𝘦́𝘢𝘯𝘤𝘦𝘴 𝘱𝘳𝘪𝘷𝘦́/𝘥𝘶𝘰 𝘯𝘰𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘪𝘴 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭’𝘰𝘧𝘧𝘳𝘦. - 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 au Cannet, 06 Le studio où vos fascias prennent vie à travers le mouvement ✨ 📞 06 11 14 63 98 ✉️ camille@pilates-attitude.fr 🔗 https://www.pilates-attitude.fr - . . . #evenementscannes #pilatesattitude #pilates06 #pilatescannes #studiopilates #yogacannes #yogalecannet #pilatesensuspension #pilatesreformer #pilatescotedazur #pilatesfrenchriviera #yogacotedazur #yogafrenchriviera #wallunit #pilatescadillac #pilatesmougins #pilatescanneslecannet #pilatesvallauris
    Quand vos professeures ne sont pas au studio… el Quand vos professeures ne sont pas au studio… elles se détendent, elles explorent, elles bougent autrement et savourent l’été à leur rythme. Parce que l’équilibre, c’est aussi ça ☀️ - 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 au Cannet, 06 Le studio où vos fascias prennent vie à travers le mouvement ✨ 📞 06 11 14 63 98 ✉️ camille@pilates-attitude.fr 🔗 https://www.pilates-attitude.fr - #summerpilates #pilatescannes #yogalecannet #cannes #lecannet
    « Tu n’as pas besoin d’être le/la meilleur( « Tu n’as pas besoin d’être le/la meilleur(e) de la salle. Tu as juste besoin d’être présent dans ton propre corps, là, maintenant. » La comparaison s’efface quand la présence prend le dessus 🌿 Et toi, le yoga t’a-t-il aidé à te sentir plus en paix et en sécurité dans ton corps ? - 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 au Cannet, 06 Le studio où vos fascias prennent vie à travers le mouvement ✨ 📞 06 11 14 63 98 ✉️ camille@pilates-attitude.fr 🔗 https://www.pilates-attitude.fr -
    Rien n’est laissé au hasard dans le système im Rien n’est laissé au hasard dans le système imaginé par Joseph Pilates. Ces appareils ne sont pas une tendance du moment : ils sont conçus pour 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗲, en respectant sa structure, son rythme et ses besoins. Dans ce carrousel, nous te présentons 4 appareils que nous utilisons principalement au studio : 𝗳𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲́𝗳𝗶𝗹𝗲𝗿 Chaque machine permet un 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀𝘂𝗿 𝗺𝗲𝘀𝘂𝗿𝗲, que tu sois débutant, sportif, en rééducation… 𝗘𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗹𝗲 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗺𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀 ? 💬 Contacte-nous ou réserve ta séance Découverte en ligne - lien en bio ! - 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 au Cannet, 06 Le studio où vos fascias prennent vie à travers le mouvement ✨ 📞 06 11 14 63 98 ✉️ camille@pilates-attitude.fr 🔗 https://www.pilates-attitude.fr - #wallunit #reformer #reformerpilates #cadillacpilates #wundachair #josephpilates #pilates06 #pilatescannes #pilateslecannet #yogalecannet
    Les signes ne trompent jamais… et celui-ci t’i Les signes ne trompent jamais… et celui-ci t’invite à ne pas attendre Septembre pour te mettre en mouvement 😇 Chez Pilates Attitude 🌀 on te fait découvrir toute la richesse de la méthode Pilates, avec le 𝗣𝗮𝗰𝗸 𝗗𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 : ✔️ 1 cours de Reformer ✔️ 1 cours de Wall Unit ✔️ 1 cours de Pilates sur tapis ✔️ 1 cours de Pilates en suspension (avec sangles TRX) ✔️ et même un cours de Yoga ➡️ 5 cours pour 115€ seulement ! (𝘷𝘢𝘭𝘢𝘣𝘭𝘦 5 𝘴𝘦𝘮𝘢𝘪𝘯𝘦𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘵𝘰𝘶𝘵 𝘯𝘰𝘶𝘷𝘦𝘭 𝘦́𝘭𝘦̀𝘷𝘦) Pas d’excuse : avec ce pack, tu peux tout tester pour te permettre ensuite de faire ton choix ✨ ➡ 𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗼 ! - 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 au Cannet, 06 Le studio où vos fascias prennent vie à travers le mouvement ✨ 📞 06 11 14 63 98 ✉️ camille@pilates-attitude.fr 🔗 https://www.pilates-attitude.fr - #pilatesreformer #pilatescannes #pilatesensuspension #pilatestrx #wallunit #yogacannes #yogalecannet #reformercannes

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