du Studio Pilates Attitude Vos professeurs
« Quand ma passion devient mon métier, c’est avec plus d’envie, d’enthousiasme et de plaisir que je vous la transmets. »
 
Camille LIGIER,
Professeur de Pilates  au sol sur machines, gérante de Pilates Attitude depuis 2018.

Après une carrière menée dans le marketing automobile, j’ai décidé de faire de ma passion pour cette gym holistique, mon nouveau cadre de vie professionnel. Titulaire du diplôme international d’enseignement de la Méthode Pilates obtenu après un cursus de formation de 900 heures, j’ai ainsi ouvert mon studio en 2018, avec l’envie de partager cette expérience nouvellement acquise.

Très à l’écoute et soucieuse de m’adapter à vos pathologies, vos besoins ou plus simplement vos envies, j’anime mes cours avec l’objectif de partager un moment de détente et de convivialité.

Mon parcours depuis 2016

Formations

Mai à Juillet 2020 : 50h Workshop Pilates, Fascias et Mouvement.
2019 : Workshop les fondamentaux du Pilates et pathologie du dos avec Jean-Claude Nelson
Atelier Swiss Ball avec Sport Evolution Santé
2018 : Formation et obtention du CQP ALS-AGEE (diplôme d’état)
Workshop autour du Pilates Classic avec Emma LEWIS et Baptiste HERBERT
Workshop Scoliose avec Cristiane DOMENICI
2016 à 2018 : 900h de formation à la Méthode Pilates Evolution®
2016 : PSC1- Diplôme de formation aux Premiers Secours.

Expériences d’enseignement
2019-2020 : RAMA – Intervenante gym douce et Pilates, auprès d’un public sénior, 1h/semaine.
Depuis 2018 : THALES – Intervenante Pilates, 1h/semaine.
2019 : Intervenante – Stage de Perfectionnement pour les Instructeurs Pilates, avec Sport Evolution Santé.
2018-2019 : ADAPT ET FORM – Intervenante Pilates, auprès d’un public sénior, 4h/semaine.
Depuis 2018 : Gérante du studio PILATES ATTITUDE, Cannes.
Janvier 2017 à Février 2018 : Stagiaire enseignante Studio Pilates de Cannes – Gyrotonic.

& l’équipe du Studio Pilates Attitude
Anna Kot
Professeur de Pilates, Cardio Pilates, TRX© Pilates, Vinyasa yoga, yoga aérien, 

Je suis créatrice, chercheur et professeur de fitness, Pilates, Yoga et TRX. Voilà pourquoi depuis 12 ans, ma mission est de créer un équilibre dans votre corps et augmenter l’amour de soi. Aimez-vous et vous allez adorer votre environnement !

Chorégraphe agréée, coach sportif professionnel et consultante pour une alimentation saine.

Instructeur certifiée pour le Pilates et le yoga (Vinyasa). Membres des conventions et des ateliers de remise en forme internationales.

Auteur de programmes de conditionnement physique pour la pratique à la maison, un entraîneur personnel.

 

Pour découvrir Anna – Instagram : fitness_by_annakot 

Claudia Fisher
Professeur de Pilates, Yoga, Yoga aérien, Yoga Pré/postnatal et Gyrotonic® Expansion System.

Passionnée par l’Asie du Sud Est où j’ai vécu douze ans, j’y ai découvert en 2000 la pratique du PILATES, du GYROTONIC® et du YOGA, ce qui a constitué une révélation et a radicalement changé mon existence. Convaincue des bienfaits physiques et psychologiques de ces disciplines passionnantes, j’ai suivi des formations en Australie, en Corée du Sud, à Singapour et aux États-Unis pour en faire mon métier.

Mes diplômes internationalement reconnus m’ont permis d’exercer au Vietnam, aux Maldives, en Thaïlande et en France (Paris). Désormais installée à Cannes, je travaille en free-lance pour une clientèle soucieuse de sa santé et de son bien-être. Dans mes cours je m’inspire de différentes méthodes comme le Ron Fletcher Pilates, le Gyrotonic® et le Yoga, notamment le B.K.S. Iyengar.

Je continue à me former régulièrement, à entretenir et développer mes compétences. J’ai reçu mon diplôme de Yoga Aérien en Octobre 2020 et je suis actuellement une formation complémentaire de 200 heures de Yoga Ashtanga/Vinyasa (Yoga Alliance).

Ces dernières années,j’ai eu envie d’accompagner les femmes dans leurs différents cycles de vie (grossesse, péri-natalité,ménopause). En ce qui concerne la santé des femmes, le yoga permet un équilibre hormonal ce qui aide à gérer efficacement le cycle menstruel, les difficultés lors de la ménopause et à booster la fertilité. La pratique du yoga procure un soutien pendant la grossesse, la naissance et une meilleure récupération.

Je parle couramment l’allemand, ma langue maternelle, l’anglais et le français.

Pour découvrir Claudia –  www.claudiapilates.com

Emmanuelle Chamlet
Professeur de Hatha Yoga & Flow

Plutôt dynamique (pour ne pas dire hyper active !), les pieds bien sur terre, j’ai longtemps pensé que le yoga n’était pas fait pour moi : trop lent, trop mou, trop spirituel, …

Et puis, dans une période un peu chaotique, comme on en vit tous, j’ai décidé d’essayer. Là, ce fut comme une révélation : inspirer et expirer pouvaient m’apporter du bien être et les postures – même mal maitrisées – me permettaient à la fois de prendre conscience des capacités de mon corps et d’apaiser mon esprit agité.
C’était il y a quelques années.

Depuis, je me suis formée au hatha yoga & flow auprès de Laurence Merchet-Thau et le yoga fait partie de ma vie, de mon hygiène de vie, il est devenu ma philosophie : le lâcher prise face aux évènements qu’on ne peut contrôler, la douceur envers soi-même et de la gratitude pour la beauté du monde qui nous entoure.

Que vous soyez débutant ou yogi confirmé, je vous propose de vous accompagner dans votre pratique et de vous guider afin de prendre soin de votre corps et de votre esprit.

Pour découvrir Emmanuelle –  emmanuelle_yoga_06

Amandine Heduy
Shiatsu Koho, Shiatsu grossesse, Kinésiologie éducative, Réflexologie plantaire et huiles essentielles, Qi gong formateur, Seitai au Japon, Massage visage beauté Japonais, Massage HinoKibo.

Amandine est praticienne de méthodes de préventions Japonaises pour la santé et la beauté depuis 2005.Après une base de Shiatsu Koho thérapeutique, elle n’a eu de cesse d’apprendre les meilleures méthodes à son goût pour évoluer et pour accompagner les personnes sur des solutions pour leurs corps et leurs émotions.

C’est naturellement qu’elle a commencé le Qi gong, gymnastique énergétique de prévention santé, un trésor de sagesse pour bien vivre.

Pendant plusieurs années Amandine, parallèlement de son Cabinet, a travaillé dans les palaces et grands SPA. Forte de formations en France mais aussi au Japon, elle souhaite maintenant partager!
Venez comme vous êtes, vous êtes très bien!
Amandine pratique au Centre Pilates Attitude le Qi gong classique (enseignement du Docteur Yves Réquéna par l’association Tao), les Etirements et Do-in (Shiatsu, Qi gong, auto-massage pour prendre conscience et soin de son corps) et des Ateliers à thème pour embellir sa vie (Qi gong et Tao).

Pour découvrir Amandine –  www.instantzen.fr

Passionnée par la danse depuis mon plus jeune âge, j’entame une formation professionnelle au centre international de danse Bruno Vandelli à Cannes.
Après une importante blessure je me vois contrainte d’interrompre ma carrière de danseuse, je décide alors de me diriger vers le métier d’éducateur sportif.
Diplômée d’un Brevet d’Etat des Métiers de la Forme j’enseigne les cours traditionnels, licenciée Zumba instructor la danse, la musique et l’expression des émotions par le mouvement fait partie intégrante de mon enseignement.
Formée en pilates depuis quatre ans je découvre une pratique qui nécessite contrôle et précision pour découvrir son centre, énergie vitale.
Je participe ensuite à un cycle MBSR: Mindfullness Based Stress Reduction, qui a été une véritable révélation pour moi, une prise de conscience des sensations corporelles à l’écoute de nos cinq sens, ce qui a changé considérablement mon approche avec les disciplines que j’enseigne.
Avec le stretching en pleine conscience je vous guiderai vers une introspection personnelle afin de mieux diriger vos étirements par l’écoute de soi.
Nous terminerons ce cours par quelques notions de sophrologie afin d’améliorer votre détente corporelle et mentale

Pour découvrir Edwige – Edwige Tortorici

Alexandra Canallas
Professeur de Yin Yoga

Une passion pour la richesse de l’esprit humain associée à une profonde envie d’accompagner vers le mieux-être, me voilà psychologue. Dans un quotidien toujours plus dynamique où prendre du temps pour soi est devenu secondaire, j’ai décidé de prendre mon premier cours de yoga sans trop savoir à quoi m’attendre… Ma propre rencontre ! Le tapis, cet espace où il m’est devenu possible de lâcher prise et d’être à l’écoute de mon corps et de mes ressentis, le yoga est devenu une hygiène de vie indispensable à mon équilibre.

Formée à des pratiques plus dynamiques dans un premier temps, mes expériences de vie et mon cheminement personnel m’ont conduite à vouloir ralentir, à plus d’introspection et de douceur. J’ai choisi de réaliser par la suite plusieurs formations en Yin Yoga, une pratique douce constituée de postures tenues plusieurs minutes afin de favoriser l’engagement des tissus profonds (les fascias), véritables structures de notre corps. Je suis fascinée par les nombreux bienfaits qu’elle procure tant sur les plans physique et physiologique, que psychique et émotionnel.

Dans mon enseignement, j’ai à cœur de vous amener à la rencontre de vous-même au travers d’une pratique de détente et de nettoyage profond, tout en intériorisation et en conscience. Appuyez sur pause et venez vivre ce moment suspendu hors du temps !

 

« Tout commence par un temps Yin » affirme la médecine chinoise.