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    11 rue des Moulières
    (centre d’affaire Unika)
    06110 Le Cannet

    +33 6 11 14 63 98

    Le secret le mieux gardé du Pilates Reformer 👇 𝗟𝗮 Le secret le mieux gardé du Pilates Reformer 👇 𝗟𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗶𝗰𝘂𝗹𝘁𝗲́ 𝗻𝗲 𝗱𝗲́𝗽𝗲𝗻𝗱 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝘂 𝗽𝗼𝗶𝗱𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝗿𝘁𝘀. 𝗕𝗲𝗮𝘂𝗰𝗼𝘂𝗽 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝗿𝘁𝘀 → davantage de force musculaire à produire, mais le chariot est plus stable. 𝗣𝗲𝘂 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝗿𝘁𝘀 → moins de force contre les ressorts, mais beaucoup plus de stabilité, de contrôle moteur, de précision et d’engagement du centre. C’est pourquoi un exercice peut être plus difficile avec un ressort jaune 🟡 qu’avec un ressort vert 🟢 selon l’objectif recherché. En Pilates Reformer, la difficulté ne dépend pas du poids des ressorts, mais de l’objectif de l’exercice et de ce que ton corps nous exprime à travers le mouvement. Dans tous les cas, chez 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲, ta prof te guide à chaque exercice pour choisir le bon ressort selon ton niveau et l’objectif du jour… Et toi, tu préfères travailler contre la résistance… ou contrôler l’instabilité ? - 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 au Vieux Cannet, 06 Le studio où vos fascias prennent vie à travers le mouvement ✨ 📞 06 11 14 63 98 ✉️ camille@pilates-attitude.fr 🔗 https://www.pilates-attitude.fr - #reformer #reformerlecannet #reformercannes #pilateslecannet #pilatescannes
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