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Samedi 6 Nov 2021 – Atelier de Relaxation Dynamique

| Atelier, Yoga

Atelier de relaxation dynamique – Animé par Amandine Cet atelier vous permettra de vous sentir plus aligné-e- dans la vie en générale par le biais d’un bon ancrage à la Terre.De prendre un temps de pause, de calme pour digérer les expériences de vie passées et vous...
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    11 rue des Moulières
    (centre d’affaire Unika)
    06110 Le Cannet

    +33 6 11 14 63 98

    Bienvenue à Mélanie, nouvelle professeure de Pil Bienvenue à Mélanie, nouvelle professeure de Pilates en suspension ! Passionnée de sport depuis toujours, Mélanie a exploré de nombreuses disciplines au fil des années : équitation, fitness, course à pied... En 2012, elle découvre le Pilates, une méthode qui transforme sa vision de l’entraînement. En 2021, elle se forme au 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗦𝘂𝘀𝗽𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗠𝗲𝘁𝗵𝗼𝗱 (𝗣𝗦𝗠) auprès de Lydie Gougaud, d’abord pour son plaisir personnel, avant de réaliser à quel point cette pratique complète et renforce toutes les autres activités, notamment le CrossFit, qu’elle pratique aussi avec assiduité. Aujourd’hui diplômée du CQP Instructeur Fitness - Musculation Personal Training et certifiée PSM Level 1, Mélanie rejoint notre équipe avec l’envie de 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 𝗱𝘂 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝘀𝘂𝘀𝗽𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 : une discipline ludique, technique mais accessible à tous. Viens tester ses cours et son approche tous les mardis à 19h chez Pilates Attitude ✨ - 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 au Cannet, 06 Le studio où vos fascias prennent vie à travers le mouvement ✨ 📞 06 11 14 63 98 ✉️ camille@pilates-attitude.fr 🔗 https://www.pilates-attitude.fr - #sanglestrx #psm #pilatesensuspension #pilatestrx #powerhouse #pilates06 #pilatescannes #pilatesreformer #pilatescotedazur #pilatesfrance
    Le Reformer reste une machine exigeante : mauvais Le Reformer reste une machine exigeante : mauvais réglage, posture mal guidée, résistance mal adaptée… ça peut vite mal tourner 🙂‍↕️ Quand de plus en plus de studios proposent des cours en autonomie ou par vidéo, il faut savoir que 𝗹𝗲 𝗥𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗼𝗻𝗰̧𝘂 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘀𝗲́ 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘂𝗻(𝗲) 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝗲𝘂𝗿/𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲́(𝗲) sur plus de 1000h sur la méthode globale de Joseph Pilates ! 👉🏼 Un(e) prof certifié(e) et expérimenté(e) pour t’accompagner, corriger et ajuster est indispensable. Il/elle a appris à contrôler les ressorts, il/elle peut prévoir les moments d’instabilités, il/elle sait à l’avance quand son élève à besoin d’espace ou de soutien 👉🏼 Une progression adaptée est nécessaire : en aucun cas il ne faut sauter les bases et donc il faut les connaître… Le Reformer offre des résultats exceptionnels : force, souplesse, posture. ⚠️ Mais pour en profiter 𝗹𝗼𝗻𝗴𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗲𝘁 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗯𝗹𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲, rien ne remplace un accompagnement de qualité. 𝗟𝗮 𝘀𝗲́𝗰𝘂𝗿𝗶𝘁𝗲́ 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘁… ➡️ Réserve ta séance de Reformer, guidée par les meilleures instructrices, chez Pilates Attitude via le lien en bio 🔗 - 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 au Cannet, 06 Le studio où vos fascias prennent vie à travers le mouvement ✨ 📞 06 11 14 63 98 ✉️ camille@pilates-attitude.fr 🔗 https://www.pilates-attitude.fr - #reformer #reformerpilatesinstructor #reformerpilates #pilatesreel #pilatesfun #funreels #pilatescannes #pilateslecannet
    🍂 L’automne nous invite à ralentir. Les jour 🍂 L’automne nous invite à ralentir. Les jours raccourcissent, la lumière change, la nature se met doucement au repos. C’est le moment idéal pour se reconnecter à soi et cultiver un peu plus de calme dans son quotidien. 🧘‍♀️ Le yoga trouve ici toute sa place. Pas besoin d’être souple ou expert(e) : juste l’envie de respirer, de bouger différemment, de prendre un instant pour soi. Cette saison nous apprend à : – écouter notre corps, – respecter nos besoins, – laisser aller ce qui nous pèse et ne nous sert plus, - accueillir un peu plus de légèreté… Que ce soit pour commencer le yoga ou s’y remettre, l’automne est le moment parfait pour le faire avec douceur et régularité. 🤍 Viens t’ancrer pour la saison à venir chez Pilates Attitude. Réservations : lien en bio 🔗 - 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 au Cannet, 06 Le studio où vos fascias prennent vie à travers le mouvement ✨ 📞 06 11 14 63 98 ✉️ camille@pilates-attitude.fr 🔗 https://www.pilates-attitude.fr - . . #yoga #yogalovers #yogastretch #hathayoga #yinyoga #ralentirlerythme #yogalecannet #yoga06
    On sait que tu as une bonne excuse. Le bus en reta On sait que tu as une bonne excuse. Le bus en retard, ton réveil qui n’a pas sonné, les bouchons sur la route… Ca arrive même aux meilleurs 🙃 Mais quand tu pousses la porte du studio en retard, c’est comme jeter un caillou dans un lac tranquille : SPLASH 💦 Postures interrompues, concentration au placard, l’énergie collective s’envole 💨 et la prof doit jongler avec tout ça 🤹🏻‍♂️ Alors pour toi, pour le groupe et pour la prof : arrive 5min en avance et profite pleinement de ta séance… dès le début ! L'équipe Pilates Attitude 🌀 - 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 au Cannet, 06 Le studio où vos fascias prennent vie à travers le mouvement ✨ 📞 06 11 14 63 98 ✉️ camille@pilates-attitude.fr 🔗 https://www.pilates-attitude.fr - #pilatesconcentration #pilates #lecannet #mougins #reformer #reformerpilates #pilatesstudio #pilateslecannet #yogalecannet
    Le Pilates ne fait pas seulement travailler les mu Le Pilates ne fait pas seulement travailler les muscles profonds… il sculpte aussi le sourire des élèves comme des professeures 😀 Viens tester l’effet SMILE du Pilates chez Pilates Attitude > 𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗼 🔗 L'équipe Pilates Attitude 🌀 - 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 au Cannet, 06 Le studio où vos fascias prennent vie à travers le mouvement ✨ 📞 06 11 14 63 98 ✉️ camille@pilates-attitude.fr 🔗 https://www.pilates-attitude.fr - #smile #pilates #pilatesismytherapy #pilateslovers #pilatesinstructor #pilatesmat #pilatesreformer #pilatesreformercannes #pilatescannes #pilateslecannet #pilatesmougins #yogalecannet
    🚀 Grande nouveauté chez Pilates Attitude ! Ju 🚀 Grande nouveauté chez Pilates Attitude ! Jusqu’ici, nos abonnements sans engagement permettaient 2 cours/semaine… 👉 Désormais, tu peux en profite 𝟯 𝗳𝗼𝗶𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲, sans contrainte avec l’abonnement SYNERGIE * : 🔹 1 cours collectif (Yoga, Pilates, Pilates en suspension) + 2 sur machines (Reformer et/ou Wall Unit) 🔹 ou 2 cours collectifs + 1 machine sur machine … à toi de composer ! 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗼𝗻 𝗮𝗱𝗼𝗿𝗲 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗲 ? ✔️ Plus de régularité ✔️ Plus de progression ✔️ Plus de liberté (sans engagement) ✔️ et toujours accessible à tous niveaux Tarif : 290€ / mois Et bien sûr, nos autres formules sans engagement 2 cours/semaine restent disponibles : 👉🏼 fais défiler ce post pour connaître les détails. 📲 𝗥𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗮𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗲𝗻𝗴𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 directement sur notre site internet (lien en bio) - Rubrique Tarifs ! *Les abonnements validité 1 mois sans engagement permettent de récupérer les unités non utilisées avant la fin de la période de validité de l’abonnement. - 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 au Cannet, 06 Le studio où vos fascias prennent vie à travers le mouvement ✨ 📞 06 11 14 63 98 ✉️ camille@pilates-attitude.fr 🔗 https://www.pilates-attitude.fr - #pilatescannes #yogacannes #pilateslecannet #yogalecannet #pilatestrx #wallunit #yogaaérien #lecannet #cannes #mougins #cotedazur #pilatesreformer #josephpilates #pilatescotedazur #pilatesfrenchriviera #yogacotedazur #yogafrenchriviera

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