Emmanuelle
Professeur de Hatha Yoga & Flow.

Plutôt dynamique (pour ne pas dire hyper active !), les pieds bien sur terre, j’ai longtemps pensé que le yoga n’était pas fait pour moi : trop lent, trop mou, trop spirituel, …

Et puis, dans une période un peu chaotique, comme on en vit tous, j’ai décidé d’essayer. Là, ce fut comme une révélation : inspirer et expirer pouvaient m’apporter du bien être et les postures – même mal maitrisées – me permettaient à la fois de prendre conscience des capacités de mon corps et d’apaiser mon esprit agité.
C’était il y a quelques années.

Depuis, je me suis formée au hatha yoga & flow auprès de Laurence Merchet-Thau et le yoga fait partie de ma vie, de mon hygiène de vie, il est devenu ma philosophie : le lâcher prise face aux évènements qu’on ne peut contrôler, la douceur envers soi-même et de la gratitude pour la beauté du monde qui nous entoure.

Que vous soyez débutant ou yogi confirmé, je vous propose de vous accompagner dans votre pratique et de vous guider afin de prendre soin de votre corps et de votre esprit.