Pilates Attitude
  • Accueil
  • Le Studio
  • Activités
  • Professeurs
  • Planning
  • Tarifs
  • Contact
  • Actualités
Sélectionner une page

Merci pour votre inscription à notre newsletter !

Retour Accueil

11 rue des Moulières
(centre d’affaire Unika)
06110 Le Cannet

+33 6 11 14 63 98

Beaucoup pensent que plus de ressorts = plus de ch Beaucoup pensent que plus de ressorts = plus de challenge…Mais en Pilates, tout est question d’équilibre et de contrôle 💫 𝗟𝗲 𝗯𝗼𝗻 𝗿𝗲́𝗴𝗹𝗮𝗴𝗲, c’est celui qui te permet de sentir l’effort juste, au bon endroit, sans tension inutile. 𝗧𝗿𝗼𝗽 𝗼𝘂 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝗽𝗲𝘂 𝗱𝗲 𝗿𝗲́𝘀𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲, et le corps compense ailleurs. Le mouvement perd alors en fluidité et en contrôle. Sur le Reformer, la résistance ne sert pas qu’à rendre l’exercice plus dur. Elle guide le mouvement, soutient la posture et t’aide à développer une force profonde et équilibrée. Chez Pilates Attitude, chaque réglage est adapté à ton corps, ton niveau et ton énergie du jour, pour t’aider à progresser avec justesse et sécurité. Viens essayer ! 𝗣𝗹𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 & 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 : 𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗼 📲 - 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 au Cannet, 06 Le studio où vos fascias prennent vie à travers le mouvement ✨ 📞 06 11 14 63 98 ✉️ camille@pilates-attitude.fr 🔗 https://www.pilates-attitude.fr - #resistancereformer #pilatesworkout #reformer #reformerpilates #pilatescannes #pilateslecannet #pilatesmougins #reformercannes #reformerlecannet #reformermougins #pilatesattitude #pilateslover
Enseigner le Pilates ou le Yoga va bien au-delà d Enseigner le Pilates ou le Yoga va bien au-delà de la simple démonstration ou correction d’un mouvement. C’est avant tout être présent, observer avec attention, et traduire les sensations d’un corps pour en révéler son potentiel. Un véritable enseignant ne cherche pas à faire répéter à l’identique un exercice, mais à guider chacun vers une meilleure connaissance de soi à travers le mouvement. 💫 Ressentir le rythme et le souffle de son élève 💫 Déceler ses forces et ses limites 💫 Ajuster ses consignes pour que chaque geste devienne naturel, juste et porteur de sens 𝗟’𝗲𝗻𝘀𝗲𝗶𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗮𝗿𝘁 𝘀𝘂𝗯𝘁𝗶𝗹 : il exige patience, sensibilité et une écoute profonde. Il s’agit, selon nous, autant de transmettre que d’accueillir, de proposer que de comprendre. Chaque cours chez 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 est une invitation à bouger avec conscience, guidé par des professeures attentives et passionnées. Rejoins-nous en réservant ta séance - lien en bio 🔗 - 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 au Cannet, 06 Le studio où vos fascias prennent vie à travers le mouvement ✨ 📞 06 11 14 63 98 ✉️ camille@pilates-attitude.fr 🔗 https://www.pilates-attitude.fr - #pilates #yoga #methodepilates #pilatesreformer #pilateslecannet #pilatescannes #yogalecannet #lecannet #pilatesattitude
On l’aime… jusqu’à ce qu’elle dise “enc On l’aime… jusqu’à ce qu’elle dise “encore une série” 😅 Et puis il y a aussi le grand vocabulaire des profs de Pilates : ✨ “ Et 1… et 2… allez encore 5… encore 6… ” ✨ “ C’est le dernier… (de cette série) ! ” ✨ “ Plus haut, plus lent, plus contrôlé ! ” ✨ “ Souris, ça fait passer la douleur ! ” ✨ “ C’est pour ton bien, tu vas me remercier demain (ou pas…) ” 𝗟𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗰 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗹𝗶𝗸𝗲 ❤️ pour ta prof de Pilates préférée… cette reine de la torture (bienveillante) Et réserve ta prochaine séance sans penser à ce qu’il t’attend là bas : lien en bio 🔗 - 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 au Cannet, 06 Le studio où vos fascias prennent vie à travers le mouvement ✨ 📞 06 11 14 63 98 ✉️ camille@pilates-attitude.fr 🔗 https://www.pilates-attitude.fr - #pilatesreformer #pilateslover #pilateswallunit #reformercannes #pilatesinstructor #reformerlecannet #pilatescannes #pilateslecannet #pilatesmougins #yogalecannet
Bienvenue à Mélanie, nouvelle professeure de Pil Bienvenue à Mélanie, nouvelle professeure de Pilates en suspension ! Passionnée de sport depuis toujours, Mélanie a exploré de nombreuses disciplines au fil des années : équitation, fitness, course à pied... En 2012, elle découvre le Pilates, une méthode qui transforme sa vision de l’entraînement. En 2021, elle se forme au 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗦𝘂𝘀𝗽𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗠𝗲𝘁𝗵𝗼𝗱 (𝗣𝗦𝗠) auprès de Lydie Gougaud, d’abord pour son plaisir personnel, avant de réaliser à quel point cette pratique complète et renforce toutes les autres activités, notamment le CrossFit, qu’elle pratique aussi avec assiduité. Aujourd’hui diplômée du CQP Instructeur Fitness - Musculation Personal Training et certifiée PSM Level 1, Mélanie rejoint notre équipe avec l’envie de 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 𝗱𝘂 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝘀𝘂𝘀𝗽𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 : une discipline ludique, technique mais accessible à tous. Viens tester ses cours et son approche tous les mardis à 19h chez Pilates Attitude ✨ - 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 au Cannet, 06 Le studio où vos fascias prennent vie à travers le mouvement ✨ 📞 06 11 14 63 98 ✉️ camille@pilates-attitude.fr 🔗 https://www.pilates-attitude.fr - #sanglestrx #psm #pilatesensuspension #pilatestrx #powerhouse #pilates06 #pilatescannes #pilatesreformer #pilatescotedazur #pilatesfrance
Le Reformer reste une machine exigeante : mauvais Le Reformer reste une machine exigeante : mauvais réglage, posture mal guidée, résistance mal adaptée… ça peut vite mal tourner 🙂‍↕️ Quand de plus en plus de studios proposent des cours en autonomie ou par vidéo, il faut savoir que 𝗹𝗲 𝗥𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗼𝗻𝗰̧𝘂 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘀𝗲́ 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘂𝗻(𝗲) 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝗲𝘂𝗿/𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲́(𝗲) sur plus de 1000h sur la méthode globale de Joseph Pilates ! 👉🏼 Un(e) prof certifié(e) et expérimenté(e) pour t’accompagner, corriger et ajuster est indispensable. Il/elle a appris à contrôler les ressorts, il/elle peut prévoir les moments d’instabilités, il/elle sait à l’avance quand son élève à besoin d’espace ou de soutien 👉🏼 Une progression adaptée est nécessaire : en aucun cas il ne faut sauter les bases et donc il faut les connaître… Le Reformer offre des résultats exceptionnels : force, souplesse, posture. ⚠️ Mais pour en profiter 𝗹𝗼𝗻𝗴𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗲𝘁 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗯𝗹𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲, rien ne remplace un accompagnement de qualité. 𝗟𝗮 𝘀𝗲́𝗰𝘂𝗿𝗶𝘁𝗲́ 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘁… ➡️ Réserve ta séance de Reformer, guidée par les meilleures instructrices, chez Pilates Attitude via le lien en bio 🔗 - 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 au Cannet, 06 Le studio où vos fascias prennent vie à travers le mouvement ✨ 📞 06 11 14 63 98 ✉️ camille@pilates-attitude.fr 🔗 https://www.pilates-attitude.fr - #reformer #reformerpilatesinstructor #reformerpilates #pilatesreel #pilatesfun #funreels #pilatescannes #pilateslecannet
🍂 L’automne nous invite à ralentir. Les jour 🍂 L’automne nous invite à ralentir. Les jours raccourcissent, la lumière change, la nature se met doucement au repos. C’est le moment idéal pour se reconnecter à soi et cultiver un peu plus de calme dans son quotidien. 🧘‍♀️ Le yoga trouve ici toute sa place. Pas besoin d’être souple ou expert(e) : juste l’envie de respirer, de bouger différemment, de prendre un instant pour soi. Cette saison nous apprend à : – écouter notre corps, – respecter nos besoins, – laisser aller ce qui nous pèse et ne nous sert plus, - accueillir un peu plus de légèreté… Que ce soit pour commencer le yoga ou s’y remettre, l’automne est le moment parfait pour le faire avec douceur et régularité. 🤍 Viens t’ancrer pour la saison à venir chez Pilates Attitude. Réservations : lien en bio 🔗 - 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 au Cannet, 06 Le studio où vos fascias prennent vie à travers le mouvement ✨ 📞 06 11 14 63 98 ✉️ camille@pilates-attitude.fr 🔗 https://www.pilates-attitude.fr - . . #yoga #yogalovers #yogastretch #hathayoga #yinyoga #ralentirlerythme #yogalecannet #yoga06

Actualités
FAQ
CGV
Mentions Légales

Copyright © 2020-2025 Pilates Attitude – All Rights Reserved | powered by AKN Studio

Ce site Web utilise des cookies pour améliorer votre expérience. Nous supposerons que vous êtes d'accord avec cela, mais vous pouvez vous désinscrire si vous le souhaitez. ParamètresAccepter
Cookies

Aperçu de la Confidentialité

Ce site utilise des cookies pour améliorer votre expérience de navigation sur ce site. Parmi ces cookies, les cookies classés comme nécessaires sont stockés sur votre navigateur car ils sont essentiels au fonctionnement de base du site. Nous pouvons également utiliser des cookies tiers qui nous aident à analyser et à comprendre comment vous utilisez ce site Web. Ces cookies ne seront stockés dans votre navigateur qu'avec votre consentement. Vous avez la possibilité de désactiver ces cookies. Mais la désactivation de certains de ces cookies peut avoir un effet sur votre expérience de navigation.
Nécessaires
Toujours activé
Les cookies nécessaires sont absolument indispensables au bon fonctionnement du site. Cette catégorie comprend uniquement les cookies qui assurent les fonctionnalités de base et les fonctionnalités de sécurité du site. Ces cookies ne stockent aucune information personnelle.
Non nécessaires
Tous les cookies qui peuvent ne pas être particulièrement nécessaires au fonctionnement du site et qui sont utilisés spécifiquement pour collecter des données personnelles des utilisateurs via des analyses, des publicités et d\'autres contenus intégrés sont appelés cookies non nécessaires. Il est obligatoire d\'obtenir votre consentement si vous souhaitez exécuter ces cookies sur ce site.
Enregistrer & appliquer