au studio pilates attitude TRX® PILATES
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TRX® PILATES
enseigné par Anna

Le TRX® PILATES, est une méthode d’entraînement par suspension. 

Composé d’un système de sangles réglables équipées de poignées, il permet de travailler efficacement les différents groupes musculaires en utilisant comme seule résistance son poids de corps.
La découverte de l’utilisation de son poids du corps renforce le contrôle de sa posture et induit une motivation à l’effort et une envie de progresser de manière ludique.
TRX® PILATES est accessible quel que soit votre niveau.