Plutôt dynamique (pour ne pas dire hyper active !), les pieds bien sur terre, j’ai longtemps pensé que le yoga n’était pas fait pour moi : trop lent, trop mou, trop spirituel, …

Et puis, dans une période un peu chaotique, comme on en vit tous, j’ai décidé d’essayer. Là, ce fut comme une révélation : inspirer et expirer pouvaient m’apporter du bien être et les postures – même mal maitrisées – me permettaient à la fois de prendre conscience des capacités de mon corps et d’apaiser mon esprit agité.
C’était il y a quelques années.

Depuis, je me suis formée au hatha yoga & flow auprès de Laurence Merchet-Thau et le yoga fait partie de ma vie, de mon hygiène de vie, il est devenu ma philosophie : le lâcher prise face aux évènements qu’on ne peut contrôler, la douceur envers soi-même et de la gratitude pour la beauté du monde qui nous entoure.